2017年10月16日月曜日

ノルディックウォーキング教室

2本のポールを使い効率的に歩く、今注目されている「ノルディックウォーキング」を、
あなたも里山の自然豊かな谷戸山公園で体験してみませんか!
 メタボ対策のウォーキング、健康づくりのウォーキング、リハビリとしてのウォーキングを求めている方は、是非この機会にご参加下さい!   
運動の苦手の方もどなたでも手軽に始められます。日本ノルディックウォーキング協会(JNWA)のインストラクターが基本から丁寧に指導します。


●日時:平成29年10月16日(月)10時~12時
●会場:座間谷戸山公園 東入口・パークセンター 9:50集合
(前半にセンター内でビデオ等での講座を行い、その後屋外で基本歩行実技の後、
園内のウォーキングを楽しみます。)
●申込先,問合せ先:県立座間谷戸山公園管理事務所(TEL:046-257-8388) 
  へ電話または下記申込用紙を提出して下さい。その際に、お名前、連絡先、ポールの要/不要、雨天順延日へのご参加の可否を申出下さい。
※専用のポールを使用します。お待ちでない方は、無料でお貸ししますので申出下さい。
●募集人数: 40名(申込順)
●服装等: 運動しやすい服、靴。薄手の手袋、水分補給ドリンク、汗拭きタオル等を
  小さ目のザックまたはウエストポーチに入れ、両手の空く様にして下さい。
※雨天の場合は、10月18日(水)に順延します。雨天中止は前日15時に決定します。
(申込先に問い合わせ下さい。)
共催:県立座間谷戸山公園(指定管理者:(公財)神奈川県公園協会)
            ZAMAノルディック・ウォーキング同好会(ZNW)